第一课：操练祷告，学会灵里与神交通   PDF    AUDIO 

第二课：学会从读经里得着灵粮   PDF    AUDIO 

第三课：奉献自己身体为活祭   PDF   AUDIO

第四课：学会顺从圣灵行事   PDF   AUDIO

第五课：对付肉体的罪，过圣洁的生活   PDF   AUDIO

第六课：认识世界，对付世界，专一爱神   PDF   AUDIO

第七课：操练行善，传福音，领人归主   PDF   AUDIO

第八课：操练教会生活，发挥恩赐事奉   PDF   AUDIO

第九课：操练信心，信心增长   PDF   AUDIO

第十课：操练爱心，爱心增长   PDF   AUDIO

第十一课：操练谦卑顺服   PDF   AUDIO

第十二课：操练舍己背十字架   PDF   AUDIO